¿Qué beneficios nos aportan los masajes?
La gama de beneficios que ofrecen los masajes es amplísima. Comencemos por el efecto más buscado por quienes deciden ponerse en manos de un experto masajista; el alivio del estrés. A través de los masajes relajantes, puedes conseguir reducir la segregación de las hormonas que comandan el estrés, y así mejorar no solo la tensión física sino también la emocional.
A medida que los músculos se relajan, se mejoran las funciones del resto de los sistemas físicos. Por eso, la circulación sanguínea es más fluida, lo que implica un menor esfuerzo del corazón y una distribución adecuada de la sangre a los tejidos. También se disminuye los síntomas de ansiedad, lo que contribuye a un sueño más tranquilo y reparador.
El alivio del dolor es otro de los beneficios que reporta un masaje, por cuanto son una práctica importante para la fisioterapia. Por ejemplo, quienes practican deporte se aprovechan de los masajes para mejorar su condición física, o tratar lesiones derivadas de su actividad. Pero estos son apenas unos cuantos beneficios; los masajes también:
- Liberan endorfinas que regulan las emociones de algunas condiciones que afectan la salud, como la depresión.
- Pueden facilitar la eliminación de sustancias tóxicas y lograr una mejor oxigenación de los tejidos.
- Permiten que piel y los músculos adquieran flexibilidad y firmeza.
- Mejoran la estética de algunas zonas corporales.
- Estimulan la circulación linfática y de las venas, disminuyendo el riesgo de varices y otros problemas de salud.
Los masajes a tu disposición en Marbella
Tu salud puede mejorar en gran manera con ayuda de algunos masajes terapéuticos. El Centro de masajes en Marbella de REJUMED ofrece una variedad de masajes que están a tu disposición. ¿Quieres conocer qué beneficios obtienes con cada uno? Aquí te lo mostramos.
Masaje contra las contracturas
Tener una contractura muscular es sentir dolor en los músculos de una zona, que puede ser intenso y durar varios días. Además, limita tu actividad pues genera dolor al tratar de hacer movimientos. Es posible que ocurra en la zona un abultamiento, evidencia de que las fibras musculas están tensas todo el tiempo.
Este problema puede aparecer en varias zonas del cuerpo y los masajes contra contracturas son la terapia ideal. Se realizan en sesiones de 30 minutos si la contractura es leve, o llegar a una hora para relajar músculos gravemente contraídos. Ahora bien, no es aconsejable hacerlos por cuenta propia, pues puedes ocasionar lesiones importantes.
Los masajistas expertos se aseguran de relajar el músculo contraído, aliviando la tensión que genera en otras zonas del cuerpo. El dolor reducirá, a través de un masaje que se aplicará con fuerza en la zona. Es posible que sientas molestia al inicio, pero pronto notarás cómo te liberas de la tensión y el alivio te causa satisfacción.
Masaje relajante
El agotamiento y tensión diaria puede producir una sensación de músculos agarrotados; en estos casos el masaje relajante es ideal. A diferencia del anterior, la técnica de estos masajes se basa en movimientos que son reiterados y suaves. Dependiendo de la zona a relajar, se requerirá una sesión entre 30 minutos o más de una hora.
En estos masajes, el enfoque terapéutico va más allá del físico. Con un masaje relajante se busca que la persona sienta alivio al liberarse de la tensión muscular, pero también que logre un estado mental de máxima relajación. Por eso, el lugar donde se realiza debe poseer las condiciones idóneas para brindar confort a quienes lo reciben.
Masaje para deportistas
Para los deportistas resulta útil contar con un profesional masajista que les ayude a relajar músculos y calmar el dolor cuando se lesionan. Es importante que sea un experto, para evitar complicaciones que pongan en riesgo la actividad del deportista. Se practican en sesiones varias, que pueden durar 45 minutos o 1 hora, una vez a la semana.
A través de los masajes, se puede reducir la fatiga de los músculos y así ayudar a que el deportista mejore su rendimiento. También, favorece que se eliminen las toxinas y células muertas del organismo, condiciona una mejor oxigenación y aumenta la flexibilidad de músculos y articulaciones.
Frotación, fricción, percusión, presiones, amasamiento son algunas de las maniobras usadas en estos masajes. La elección de cuál es más adecuada, dependerá del objetivo que se espera lograr. Ahora bien, estas sesiones terapéuticas pueden hacerse antes del entrenamiento, después o como medio de rehabilitación.
Masaje anticelulítico
Los masajes también son útiles para mejorar la estética de tu cuerpo; tal es el caso de los masajes anticelulitis. Estos masajes se realizan con el fin de facilitar un mejor flujo sanguíneo y de linfa. El objetivo base es hacer que la grasa de los tejidos adquiera un tamaño menor que permita su excreción fácil.
Estos masajes de aproximadamente 40 minutos, brindan a tu piel mayor firmeza y elasticidad. Para lograrlo, el profesional se vale de técnicas de amasamiento, pinzamiento y maniobras circulatorias en dirección ascendente, en las zonas con celulitis. Los movimientos realizados comienzan siendo suaves, para aumentar en intensidad durante la sesión.
Masaje linfático
Los masajes linfáticos se realizan en el cuerpo con el fin de hacer que la linfa tenga una circulación adecuada. La linfa es un líquido que viene de la sangre y circula en vasos más pequeños. Si el sistema linfático tiene un problema, es posible que este líquido se acumule y cause aumento de volumen en algunas zonas, lo que llamamos edema.
El masajista terapéutico hará movimientos de presión en la zona, durante media o una hora, que permiten drenar la linfa retenida en los tejidos. Estos masajes son suaves y se hacen en dirección a los conductos del sistema linfático. Además, no generan ningún dolor.
La eliminación del edema no es el único beneficio. El sistema linfático se encarga de eliminar toxinas que se liberan la sangre, si se estanca la linfa por mala circulación, estas toxinas no pueden salir del cuerpo. Entonces, un masaje linfático puede ayudar a depurar el organismo.
Masaje circulatorio
¿Se te hinchan los pies tras un largo día de trabajo? Con un masaje circulatorio pueden lograr una circulación más efectiva de la sangre venosa. Con movimientos de presión en las piernas y pies, el especialista puede ayudarte a:
- Reducir las antiestéticas venitas moradas que salen en tus piernas, llamadas arañas vasculares.
- Disminuye el aumento de volumen en los pies.
- Mejoran el dolor y hormigueo que aparece en las piernas por una mala circulación venosa.
Estos masajes pueden generar cierto grado de dolor, pero los efectos se pueden percibir en poco tiempo. Por lo general, inviertes una hora de tiempo para que te practiquen un masaje de este tipo. Si quieres lograr una sensación de alivio y ligereza en las piernas, un masaje circulatorio es tu mejor opción.
Masajes faciales
Aunque no lo creas, también puedes hacerte masajes en el área del rostro, con el fin de devolverle tonicidad a los músculos de esta zona. A medida que pasa el tiempo, la firmeza del rostro se va perdiendo, por efecto de la vejez. Sin embargo, con los masajes faciales es posible devolverle la apariencia juvenil de antes.
Se hace a través de movimientos constantes y suaves que permiten quitar tensión a las expresiones del rostro. También, es posible que el especialista amase, realice fricciones e incluso pellizque las zonas de la cara. Todas estas técnicas permitirán generar relajación y brindar una tonificación más firme a tu rostro.
Masaje reflexología podal
Es más que un masaje aplicado en la zona de los pies. La reflexología podal busca estimular determinados puntos reflejos a través de técnicas de presión. Esta estimulación provoca un efecto anestésico, por cuanto se posiciona como una de las estrategias útiles para aliviar el dolor.
Estas sesiones suelen durar entre media o una hora. El especialista encargado de esta técnica usará la presión y el estiramiento de los músculos de los pies. Además, realizará movimientos bien pensados con el fin de estimular las zonas reflejas. ¿Beneficios? Alivio del estrés, reducción del dolor, mejoría de la circulación sanguínea e incluso beneficios mentales, entre otros.
¿Cuánto cuesta el masaje en REJUMED Marbella?
Por lo general, los precios de los masajes están establecidos de acuerdo al tiempo de la sesión. Ahora bien, cada masaje conlleva diferentes técnicas que serán aplicadas por un profesional capacitado previamente. Por eso, en REJUMED encuentras diversos precios, dependiendo de la clase de masajes que estás necesitando y el tiempo que se requiera para realizar la terapia.
En REJUMED tenemos los mejores tratamientos para darle a tu cuerpo la atención y salud necesarias. Recargas las energías con una sesión de masajes para tonificar tu cuerpo, eliminar la celulitis o relajarte.
Te ofrecemos atención personalizada, hecha por profesionales expertos en masajes y que conocen lo que necesita tu cuerpo para estar a gusto. Relajación y bienestar las tienes aseguradas en nuestro Centro de Masajes en Marbella REJUMED.
Algunas preguntas frecuentes de nuestras clientas
Una de las dudas más frecuentes que se plantean cuando necesitas un masaje es si se puede hacer por cuenta propia. Lo más adecuado es hacerlo con ayuda de profesionales que conozcan dónde y cómo tocar, para evitar lesionar algún músculo. Así que en REJUMED, te recomendamos acudir a los expertos masajistas para que te brinden seguridad.
Ahora bien, hay otras preguntas que se han hecho las clientas de nuestro Centro de Masajes. Presta atención a las más frecuentes y si tienes dudas, puedes contactarnos para recibir mayor información.
¿Cuánto duran los masajes?
Esta es una pregunta que ronda la mente de muchos. La respuesta dependerá de cada caso, de la complejidad del problema que se está tratando y las necesidades de cada persona. Las sesiones de masajes, por lo general, van desde un mínimo de 30 minutos hasta 1 hora, o más.
Lo ideal es que la sesión dure lo suficiente para conseguir el alivio que necesita la persona. Por otro lado, el profesional debe determinar de acuerdo a la edad y las condiciones físicas del paciente, cuánto es el máximo tiempo que puede soportar una persona en la sesión de masajes.
Algunos masajes solo serán requeridos en una única sesión, pues el problema se resuelve de manera rápida. Sin embargo, existen otras condiciones que requerirán varias sesiones de masajes para aliviar la tensión o mejorar el problema. En el caso de los deportistas, se recomiendan masajes periódicos para asegurar un mejor rendimiento físico.
¿Hay que tomar alguna precaución?
Antes de hacer una sesión de masajes, sería ideal que un médico determine que las condiciones físicas del paciente están aptas para aplicar estas técnicas. Por ejemplo, en caso de ancianos con edema de miembros inferiores, es necesario asegurarse de que no sufren enfermedades arteriales o venosas que pongan su salud en riesgo.
En el caso de las pacientes embarazadas que requieran masajes terapéuticos o relajantes, es ideal hacerlo en posición sentada. La presión ejercida no debe ser exagerada y jamás en zonas que puedan perjudicar al bebé. Es decir, no se deben hacer masajes de presión en el vientre de la mamá, el tórax o la columna vertebral.
Si la persona se ha sometido a una intervención quirúrgica, lo ideal es esperar al menos 6 meses antes de realizar algún tipo de masoterapia. De esta manera, se evitan complicaciones que puedan derivarse de una manipulación inadecuada en zonas frágiles.
Por último, el Centro de Masajes debe asumir las debidas medidas higiénicas en el lugar donde se harán los masajes. De esta manera, se previenen infecciones tanto en el personal que labora como en las clientas. En esto, REJUMED te ofrece seguridad, pues nuestras instalaciones están en óptimas condiciones para atenderte en todo momento.
REJUMED ofrece gran variedad de masajes para tu bienestar
Si necesitas relajarte, quieres disminuir el dolor o darle un aspecto más estético a tu cuerpo, con los masajes que REJUMED te ofrece puedes lograrlo. Llena nuestro formulario de contacto para que podamos ayudarte a decidir cuál es el masaje que necesitas ahora mismo.
El mejor Centro de Masajes en Marbella lo tiene REJUMED, con especialistas preparados en el área. De hecho, en nuestras redes sociales tienes una muestra de nuestro trabajo de calidad en cualquiera de las áreas que ofrecemos en medicina estética.
Contáctanos también a través de las líneas telefónicas 640 754273 y 952 862454 o escríbenos a nuestro correo electrónico rejumed.info@gmail.com. Los mejores masajes los tiene REJUMED, ¡ponte en manos de nuestros masajistas especialistas!
